OBJETIVO DE LAS PAUSAS ACTIVAS PARA TONTOS

3. Fricción ocular: Incorporar un suave masaje presencial en tus pausas activas puede ser muy filántropo para aliviar la tensión y mejorar la circulación sanguínea en la zona, con las yemas de los dedos limpias, realiza movimientos circulares más o menos de los ojos, incluyendo las sienes y el puente de la hocico.Es esencial realizar estirami